Trầm cảm sau sinh là gì? Có nguy hiểm không?

Các chuyên gia cho biết tỷ lệ phụ nữ sau sinh mắc bệnh trầm cảm có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây. Tuy nhiên, người mắc thường ít nhận ra mình bị bệnh. Người chồng, người thân trong gia đình nếu không quan tâm, sát sao trong việc quan sát sản phụ thì cũng khó phát hiện được bệnh. Vậy trầm cảm sau sinh là gì, có thể làm gì để chính bản thân người mẹ và những người thân trong gia đình chung tay đẩy lùi triệu chứng trầm cảm sau sinh. Các nội dung này sẽ có ngay ở bài viết dưới đây.

Trầm cảm sau sinh là gì?

Trầm cảm sau sinh là tình trạng rối loạn cảm xúc theo hướng tiêu cực ở phụ nữ sau khi sinh con. Thông thường, tình trạng này có thể kéo dài trong nhiều tháng, nhiều năm và nếu không có sự quan tâm từ những người xung quanh và biện pháp can thiệp kịp thời thì rất có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc.

Trầm cảm sau sinh là tình trạng rối loạn cảm xúc theo hướng tiêu cực

Nguyên nhân trầm cảm sau sinh

Những vết thương trên cơ thể chưa lành, những cơn đau vẫn còn dai dẳng, cộng thêm hàm lượng estrogen suy giảm nghiêm trọng là nguyên nhân hàng đầu gây ra trầm cảm sau sinh.

Suy nhược cơ thể, hàm lượng estrogen tụt dốc nghiêm trọng là nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh

Không chỉ vậy, những thay đổi về mặt cảm xúc, lo lắng và mâu thuẫn  về cách chăm sóc em bé, hay thiếu tự tin, cảm thấy kém hấp dẫn về ngoại hình với ông xã đều khiến chị em bận tâm, suy nghĩ nhiều, từ đó làm cơ thể mệt mỏi, dễ gây ra trầm cảm.

Ngoài ra, cũng có nghiên cứu cho rằng hormone vỏ thượng thận và hormone tuyến giáp giảm đi cũng là nguyên nhân có thể gây ra chứng trầm cảm.

Trầm cảm có nguy hiểm không?

Tâm lý không ổn định, trầm cảm sau khi sinh khiến người mẹ rơi vào trạng thái suy sụp, chán ăn, suy dinh dưỡng, không đủ sữa cho bé bú… Ngoài ra, phụ nữ bị trầm cảm thường xuyên hoang tưởng, buồn bã, mệt mỏi, thậm chí là tuyệt vọng và không điều khiển được hành vi và cảm xúc.

Trầm cảm làm mất sữa, khiến em bé phải dùng thêm dinh dưỡng từ bên ngoài

Theo thống kê từ bệnh viện Từ Dũ cho biết có 41,2% phụ nữ trầm cảm sau sinh thường xuyên có ý nghĩ muốn tự tử. Không dừng lại ở đó, họ thường xuyên có ý định trả thù, đối phó với chồng con, họ làm tất cả mọi việc trong vô thức và hoàn toàn không tỉnh táo.

Chính vì vậy, trầm cảm sau sinh thực sự nguy hiểm đến mẹ, em bé và toàn thể gia đình.

Cách phòng chống trầm cảm sau sinh

Để phòng chống trầm cảm sau sinh, người mẹ cần trang bị cho mình và cả gia đình cách chăm sóc trẻ sơ sinh khoa học, tránh mâu thuẫn làm căng thẳng tâm lý giữa các thành viên trong gia đình.

Người mẹ cần học cách thư giãn và nghỉ ngơi, chủ động tìm khiến sự hỗ trợ, tâm sự, sẻ chia từ phía người thân. Hơn ai hết, người chồng, gia đình, bạn bè thân thiết… chính là liều thuốc giúp các sản phụ tránh được những trầm cảm trong thời kỳ hậu sản.

Chăm sóc, quan tâm từ người chồng là biện pháp phòng chống trầm cảm sau sinh hiệu quả

Đặc biệt, các mẹ cần cho bé bú sau sinh, đây không chỉ là dinh dưỡng tốt nhất cho bé mà còn là sợi dây liên kết giữa hai mẹ con, khiến người mẹ cảm thấy yêu con, yêu cuộc sống hơn.

Bú mẹ là sợi dây kết nối tình cảm giữa 2 mẹ con

Bên cạnh đó, sản phụ hãy cố gắng đảm bảo giấc ngủ của mình, bổ sung dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn, ưu tiên các thực phẩm lợi sữa, giàu sắt, giàu estrogen… trong khẩu phần ăn.

Ngoài ra, hãy bổ sung estrogen thảo dược để bù đắp lượng nội tiết tố nữ đang bị thiếu hụt nghiêm trọng trong cơ thể. Bổ sung nội tiết tố nữ giúp các mẹ sau sinh cải thiện da, giảm nám sạm, giảm rụng tóc, và tránh trầm cảm. Nếu chị em đang không biết lựa chọn sản phẩm nào thì hãy sử dụng Bảo Xuân. Bảo Xuân hoàn toàn có thể làm được điều đó.

Bảo Xuân – bổ sung nội tiết tố nữ sau sinh, hỗ trợ ổn định tâm lý, phòng chống trầm cảm ở phụ nữ sau sinh

Mọi thắc mắc về sản phẩm chị em vui lòng liên hệ hotline 18006316 để được giải đáp hoàn toàn miễn phí.

Theo: https://noitiettonu.vn/isoflavone-hoat-chat-than-duoc-giup-lam-dep-va-keo-dai-tuoi-xuan-cho-gioi-nu/